塗り絵やってみた。リラックス効果あり。落ち着かない気分のとき、寝る前にオススメです。

最近、塗り絵にハマっています。

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大人の塗り絵? そんなのあるのか。

塗り絵と言えば、マメムの中では、「ドラえもん」とか、「ディズニーのお姫様」とか…。

なんか、ちょっと色でも塗ってみるか…。

そう思って、(何きっかけで、そう思ったのかは覚えていない)100均に行った…。

マメムには、100均信仰みたいなものがある。

何か欲しいものがあるときは、まず100均に行ってみる。

あった…。

定番の「カーズ」とか「プリンセス」、そして、それとは別に「大人の塗り絵」というコーナーが…。

何だ?

買ってみた…。

それが、これ。

塗り絵の写真

塗ってみた…。

中身は、こんな感じ。

塗り絵の中身の写真

これを買ったのは、数年前…。

1回塗って、そのまま…。

何せ、超飽き性なもので。

で、この間、また、再び思い立って、100均に行った…。

塗り絵…。

おお~。増えてる…。

種類がめちゃくちゃ増えてる。

そうか、知らない間に流行ってたんだな。

今、自粛で自宅待機だし、塗り絵でもしようかと、マメムと同じ思考回路の人がたくさんいるんだろうな。

種類は、確かに増えていたけど、ほとんど売り切れていた。

かろうじて、2冊だけ残っていた。

1冊買った。

それが、こちら。

動物塗り絵の写真

物語の登場人物?がいっぱい出てきます。

三匹のこぶた、ブレーメンの音楽隊、長靴をはいた猫とか。

お花ばかりより、マメムは、こっちの方が好きかも。

100均塗り絵は、使えますね。

塗り絵は、なかなか落ち着きます。精神安定にいいかもしれない。

私事ですが、いろいろな事情で仕事を辞めることになり…。

ちょっと気持ちが不安定だったんだよね。

久しぶりに塗り絵でもするかって思ったのは、そういう心の状態によるものだと…。

うまく塗れないけど…。でも、お手本なんか参考にしつつ。

とにかくね。マメムには、色塗りの才能がない。

なぜ、塗り絵をしようと思ったのか不思議なぐらい。

すごく苦手意識がある人は、お手本がある塗り絵を選ぶといいかもしれない。

マメムもとりあえず最初は、表紙の色をマネしてみた。

「100均塗り絵」で検索すると、いろんな人の作品が投稿されてて楽しい。

プロの方ですか?という素人の方が、わんさかおられます。

一心不乱というのが寝つきをよくするのかも。

小1時間ほどかな…。

ここ最近、毎日、色塗りしています。

考え事して、ぐちゃぐちゃとなっていた気分も、まあまあ、落ち着くようです。

眠れています。

マメムは、下手くそだけど、色をね、選ぶっていう作業が楽しいのね。

今のところ、飽きずに続けています。

塗り絵には、他にも、なんか、いろいろな効果?があるようです。

ただ、マメムがやってみて実感したのは、まあまあ、嫌なことを忘れられるということ。

なんとなく達成感も得られるし。

気分よく眠りにつけます。

もし、ちょっと落ち着かないなぁという気分のときには、オススメかも。

寝る前に30分ぐらいやるといいかもしれません。

ぜひお試しを。

この記事を書いた人

MAMEMU(マメム)です。
イマサラだなぁと思って何も始めない。
それでは何も変わらないのでイマサラだけど色々始めた。
せっかくなのでイマサラ始めたことをブログにしました。

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